Prima di iniziare con il CrossFit, c’è un paio di cose che devi sapere. Definisci gli obiettivi: Capisci quali sono i tuoi obiettivi personali. Perché desideri iniziareCrossFit? Ti sei appena spostato in una nuova città e vuoi fare amicizia? Stai cercando di perdere peso? Sei un ex atleta e cerchi una nuova avventura sportiva? Cerchi … Continue reading PRIMA DI INIZIARE CROSSFIT, C’E’ UN PAIO DI COSE CHE DEVI SAPERE..
ECCO ALCUNE PRECISAZIONI PER CHI VUOLE INIZIARE UNA NUOVA AVVENTURA AL BOX GARDA LAKE DI PESCHIERA!! Head coach Cristian Dal Lago
Vorresti fare CrossFit, ma per impegni di lavoro, o altri, puoi solo al mattino?? Ecco la soluzione per te: da martedì 15 settembre, tutti i martedì e giovedì sarà possibile fare la classe alle ore 9.00 del mattino!!! Ti aspettiamo per una prova gratuita la settimana prox!! Chiamaci al numero 0376671986 per maggiori info.
CONTINUA IL NOSTRO VIAGGIO ALLA SCOPERTA DEL CROSSFIT, E DEL METODO CHE APPLICHIAMO NEL NOSTRO BOX Nell’articolo precedente avevamo parlato del termine principale usato nel CrossFit, il Wod, oggi parleremo di cosa bisogna fare per avere dei risultati: 3) DOVRAI LAVORARE DURO “Non dovrai fare gli esercizi più avanzati nella tua prima sessione di CrossFit, ma lavorare … Continue reading CROSSFIT E RISULTATI FISICI…
CONTINUA IL NOSTRO VIAGGIO ALLA SCOPERTA DEL CROSSFIT, E DEL METODO CHE APPLICHIAMO NEL NOSTRO BOX Nell’ultimo articolo avevamo chiarito che sin dalla prima lezione CrossFit è per tutti, oggi parleremo di: 2)QUESTA COSA CHIAMATA WOD L’allenamento di CrossFit varia di giorno in giorno. E come tale è chiamato WOD – workout of the day (allenamento del giorno), … Continue reading QUESTA COSA CHIAMATA WOD…
Stai pensando di entrare nel mondo “CROSSFIT” ? Seguici con i nostri articoli settimanali così scoprirai il nostro sistema di approccio a questo fantastico mondo. Le persone che amano il CrossFit amano davvero il CrossFit, il resto del mondo sembra che pensi che “lo sport del fitness” sia fondamentalmente troppo difficile da praticare. Secondo noi, … Continue reading COSA DEVI ASPETTARTI ALLE TUE PRIME LEZIONI DI CROSSFIT
CROSSFIT CASTIGLIONE PER CHI: 1- VUOLE UN AMBIENTE DAI SANI PRINCIPI 2- CERCA LA PROFESSIONALITÀ’ E LA CONTINUA INNOVAZIONE 3- VUOLE APRIRSI A NUOVE ESPERIENZE SPORTIVE E PRETENDE QUALITÀ’ DA PARTE DEI COACHES 4- CERCA UN POSTO DOVE SIA MESSO SUBITO A PROPRIO AGIO 5- CERCA DI ENTRARE IN UNA NUOVA DIMENSIONE PER FUGGIRE DALLA … Continue reading COOL PEOPLE DOING COOL THINGS
RECEPTIONIST JOB OFFER JOB OFFER: – MORE THEN A GYM RECEPTIONIST… WHO FOR? – DYNAMIC AND GOOD LOOKING GIRL AGE: – 25/40 NATIONALITY: – ALL OVER THE WORLD SPOKEN LANGUAGE: – ITALIAN WHAT TO DO: – SEND US YOUR CV WITH PICTURE BEFORE 24/06/15 MAIL: palestraactionclub@gmail.com AND NOW IT’S ON YOU TO TAKE ACTION!!
Essere forte sostituisce l’essere magra INTERVISTA A Abi Reiland PER TUTTE QUELLE PERSONE CHE HANNO GIA’ CAMBIATO O VOGLIONO CAMBIARE PROSPETTIVA!! È una nuova e rinfrescante prospettiva sull’ideale di bellezza. Sottolinea un individuale immagine del corpo che si focalizza su l’essere in forma piuttosto che “magra” o “grassa”, perché si può essere forti in tutte … Continue reading ESSERE FORTI SOSTITUISCE L’ESSERE MAGRE
QUESTA SETTIMANA CROSSFIT CASTIGLIONE VUOLE FARVI LEGGERE QUESTO ARTICOLO INTERESSANTE E CHE CONDIVIDE A PIENO: 5 PUNTI IN CUI LA VOSTRA VITA CAMBIERÀ (IN MEGLIO!) QUANDO INIZIERETE CROSSFIT 1)SARETE CIRCONDATI DA BUONE PERSONE Iniziando CrossFit vi circonderete di persone che hanno valore della salute, della nutrizione e, in generale, hanno un energia positiva. E ‘importante … Continue reading 5 PUNTI IN CUI LA VOSTRA VITA CAMBIERÀ (IN MEGLIO!) QUANDO INIZIERETE CROSSFIT