La capriola.. ormai è un problema serio! «In prima media, due ragazzi su tre non sanno eseguire una capovolta in avanti: si bloccano, contorcono, accasciano su un fianco. Un tempo la capovolta si apprendeva in maniera naturale giocando, tra i 6 e gli 8 anni, dopo aver imparato a rotolare e strisciare. Doverla insegnare a … Continue reading SEI UN GENITORE? TUO FIGLIO SA FARE LA….
Un cattivo stato di forma fisica può derivare da molte cattive abitudini, alimentari e non. Se non sei in forma e non riesci ad esserlo, non è mai un caso e non è colpa degli altri. ——————————————— Spesso fare la spesa molto frequentemente, anche più di una volta al giorno, è sintomatico di una mancanza … Continue reading FAI LA SPESA PIÙ O MENO DI 3 VOLTE ALLA SETTIMANA?
Abbiamo spesso parlato di tutti i benefici che il CrossFit può dare ma ce n’è uno in particolare che è sottile da captare per chi non ha mai provato questo sport, nelle prossime righe cercheremo di andare a raccontarlo in maniera semplice per far passare il concetto a tutti. Il CrossFit non è certo il … Continue reading HA MAI PROVATO QUELLA SENSAZIONE DI..