A chi non è mai capitato di sentirsi dire: Ma tanto è impossibile, vedrai che non ce la farai mai, lascia perdere, ecc. Il vero punto per ottenere un risultato fisico e non solo è: tenere la negatività distante da te. È importante che tu ti circonda dal giusto tipo di persone che … Continue reading Un vero amico non ti dirà mai….
Per tutte quelle ragazze e donne che vorrebbero scoprire il favoloso mondo del CrossFit. Compilando il form qui sotto potrai avere la possibilità di fare 6 ingressi, a soli 19€ anziché 59€, in una classe dedicata ai principianti. Vogliamo far capire che il CrossFit è una disciplina molto interessante e utile per il fisico delle donne, … Continue reading per le donne 6 ingressi a 19€
Non avere abbastanza fiducia in se stessi La fiducia, non l’arroganza, è fondamentale per il successo della vita, non solo in CrossFit. Le cose buone ti succedono perché le fai accadere e perché credi che tu puoi farle. Certo, alcuni obiettivi potrebbero intimidirvi perché potrebbero sembrare difficili o richiedere troppo tempo per ottenerli. Ma … Continue reading L’OSTACOLO NUMERO 1 AL RAGGIUNGIMENTO DEI TUOI OBIETTIVI FISICI
Al box CrossFit Castiglione AMIAMO IL CROSSFIT e per questo abbiamo sviluppato delle classi apposite per chi: 1)vuole iniziare con il CrossFit ma vuole partire con calma e dalle basi 2)pensa di non essere all’altezza e vuole prendere confidenza con questo sport 3)vuole allenarsi con persone del suo stesso livello 4)pensa … Continue reading CROSSFIT PER PRINCIPIANTI
Non ti è mai capitato di aver lo stomaco e la testa in rivolta per la fame? Sai che devi assolutamente metterli a tacere ma il frigo vuoto e non trovi un tavolo da nessuna parte.. Un casino.. Scatta l’opzione per salvarti in extremis.. il fast food Prendi la macchina, corri in quello + … Continue reading SE CI TIENI AL TUO FISICO NON LEGGERE!!
Dalle immagini che girano in rete, è facile farsi un’idea sbagliata che il CrossFit sia un allenamento ad appannaggio esclusivo degli uomini. In realtà, come poi ormai dovrebbe essere chiaro, dato che l’obiettivo è un corpo sano e atletico a 360°, è perfetto anche per le donne che vogliono rimettersi in forma. No, non c’è pericolo … Continue reading IL CROSSFIT VA BENE PER LE DONNE?