4.6 3 ROUND OF: 30M TYRE FLIP 10 A. SWING 10 BOX JUMP 10 CLEAN & JERK CLASSIFICA 4.6: 1)PASOTTI PIER 2)LUCA SANSONI 3)FRATINI LUCA 4)IKER 5)DISCENDENTI DIEGO 6)DE SIMON GIULIO 7)CASSINI ANDREA 8)CELLI PAOLO CLASSIFICA DOPO 4.6 1)PASOTTI PIER 6 2)SANSONI LUCA … Continue reading 4.6 GAMES CROSSFIT CASTIGLIONE DELLE STIVIERE
4.5 8′ AMRAP 5 POWER CLEAN (30-60KG) 10 DOUBLE UNDERS CLASSIFICA: 1)PASOTTI PIER 2)FRATINI LUCA 3)BARBA OMAR 4)DE SIMON GIULIO 5)SANSONI LUCA CLASSIFICA GENERALE DOPO 4.5 NOME PUNTI 1)PASOTTI PIER … Continue reading 4.5 GAMES CROSSFIT CASTIGLIONE DELLE STIVIERE
4.4: WOD: 5 ROUNDS OF: 20 A.SWING (16/24) 20 K. PULL UP CLASSIFICA 4.4 1)PASOTTI PIER 2)FRATINI LUCA 3)SANSONI LUCA 4)DE SIMON GIULIO 5)LAZZARI LUCA 6)CELLI PAOLO 7)BIANCHI FRANK 8)BARBA OMAR CLASSIFICA GENERALE DOPO 4.4 NOME … Continue reading 4.4 GAMES CROSSFIT CASTIGLIONE DELLE STIVIERE
4.3: 12′ TO COMPLETE AS MUCH AS POSSIBLE OF: 1-3-5-7-9-11-13-15-17-19-21-23-25-27-29-31 PUSH PRESS (20/40KG) – BOX JUMP (40/60CM). CLASSIFICA 4.3 1)PASOTTI PIER 2)BARBA OMAR 3)LUCA SANSONI 4)REZZOLA ALBERTO 4)ALBERINI GIANLUCA 6)DISCENDENTI DIEGO 7)CELLI PAOLO 8)MILANI GERMANO 9)FRANK BIANCHI CLASSIFICA GENERALE DOPO 4.3 1)PASOTTI PIER PUNTI 3 2)LUCA SANSONI … Continue reading 4.3 GAMES CROSSFIT CASTIGLIONE DELLE STIVIERE
4.2 3 ROUNDS OF: 20 BURPESS 100M RUN – 20 SQUAT 100M RUN – 20 PUSH UP 100M RUN- 20 SIT UP 100M RUN CLASSIFICA 2° PROVA MASCHILE 1)PIER PASOTTI 2)LUCA SANSONI 3)GIANLUCA ALBERINI 4)GERMANO MILANI 5)OMAR BARBA 6)LUCA FRATINI 7)DAVIDE PETRINI 8)FLORIN KRECI 9)LUCA LAZZARI 10)DAVIDE PARONI 11)DIEGO DISCENDENTI 12)ALBERTO REZZOLA 13)CLAUDIO DELLAGLIO 14)STEFANO … Continue reading 4.2 GAMES CROSSFIT CASTIGLIONE DELLE STIVIERE
4.1: 21-15-9 THRUSTER – RING DIPS. CLASSIFICA DOPO IL PRIMO WOD: MAN: 1°: PASOTTI PIER PUNTI 1 2°: FRATINI LUCA PUNTI 2 3°: BARBA OMAR PUNTI 3 4°: SANSONI LUCA PUNTI 4 5°: GERMANO MILANI … Continue reading CLASSIFICA GAMES CROSSFIT CASTIGLIONE
CROSSFIT CASTIGLIONE DELLE STIVIERE ORGANIZZA PER TUTTI GLI ATLETI E PER I LORO AMICI UN PARTY ALL’INSEGNA DELLO SPORT E DEL DIVERTIMENTO. WOD ORE 10.15 AL PARCO LA QUIETE (POSSIBILITA’ DI UTILIZZO DEGLI SPOGLIATOI) GRIGLIATA PARTY ORE 12.30 (ANTIPASTO, GRIGLIATA MISTA CON CONTORNI VARI, DOLCE E CAFFE’) EVENTO APERTO A TUTTI!! PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA DI 22,00 … Continue reading WOD&GRIGLIATA PARTY APRIL 2014
GAMES CROSSFIT CASTIGLIONE DELLE STIVIERE PRESENTIAMO QUESTO APPUNTAMENTO PER FAR CRESCERE AL MEGLIO TUTTI GLI AMANTI DEL CROSSFIT!! RIVOLTO A TUTTI!!! SARA’ ANCHE UN MODO PER PROVARE IL BOX, INCONTRARE NUOVE PERSONE E FARE NUOVE AMICIZIE!! UN WOD PER OGNI DOMENICA. -DOMENICA 13-4-14 -DOMENICA 27-4-14 -DOMENICA 4-5-14 -DOMENICA 11-5-14 -DOMENICA 18-5-14 -DOMENICA … Continue reading GAMES CROSSFIT CASTIGLIONE DELLE STIVIERE
Domenica 6 Aprile, in occasione della massima competizione nazionale, CrossFit Castiglione Delle Stiviere organizza trasferta a Padova per Italian Throwdown. Possibilità di prenotare il posto nel pulmino che partirà alle ore 8.00 da Castiglione D/S. Costo indicativo 10/15 Euro a persona!! Info Prenotazione: Coach Iker Per vivere una splendida giornata all’insegna del CrossFit.
DOMENICA 23-3-14 WOD1: 14.4 QUALIFYING CROSSFIT GAMES Complete as many rounds and repetitions as possible in 14 minutes of: 60-calorie row 50 toes-to-bars 40 wall-ball shots, 20 lb. to 10-foot target 30 cleans, 135 lb. 20 muscle-ups WOD2: 12′ AMRAP 10 FRONT SQUAT 10 KNEES TO ELBOWS STRAORDINARI TUTTI!!!