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Crossfit

Intensità e divertimento

Il CrossFit è un tentativo di ottimizzare la competenza fisica in ognuna delle 10 categorie del fitness.

Crossfit beginners

Programma principianti

CrossFit Beginners è il programma principianti creato apposta per avvicinarsi gradualmente al fantastico mondo del CrossFit!

Weightlifting

Forza e tecnica

Questa disciplina sportiva consiste nel sollevamento di un peso, ovvero del manubrio con tanto di pesi, con esecuzione di svariati movimenti che richiedono un’accurata preparazione atletica.

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Sabato